Вегетативная нервная система контролирует работу всех внутренних органов, способствует поддержанию равновесия внутренней среды организма, нормальной температуры тела, оптимального уровня артериального давления, отвечает за процессы пищеварения, мочеобразования, за деятельность сердечно-сосудистой,эндокринной, иммунной систем и пр.
К основным отделах вегетативной нервной системы( ВНС) относятся: симпатический и парасимпатический. Активность этих отделов чаще всего имеет противоположно направленное действие: симпатический отдел ВНС отвечает за расслабление мускулатуры пищеварительного тракта, мочевого пузыря, бронхов, учащение сердцебиений и усиление сокращений сердечной мышцы, сужение большинства артерий и вен организма; парасимпатический отдел- за сокращение мускулатуры пищеварительного тракта, что приводит к усилению его моторной функции, увеличению секреции пищеварительных желез, активацию других желез организма( слюнных, слезных и пр.), замедление и ослабление сокращение сердца, расширение артерий и вен.
В норме между этими отделами ВНС должно существовать « относительное равновесие», нарушение которого и приводит к развитию состояния, которое называется вегето-сосудистая дисфункция(нейроциркуляторная дистония, соматоформная вегетативная дисфункция).
Сосудистая дистония возникает на почве нервного перенапряжения или после острых и хронических инфекционных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, во время полового созревания, при заболеваниях эндокринных желез, травмах и заболеваниях головного мозга. Вегетативно- сосудистая дистония- это не заболевание сердечно- сосудистой системы, а привычный способ переживать свой стресс, однако, при отсутствии профилактики и лечения может приводить к развитию заболеваний: гипертоническая болезнь, нарушение функции пищеварительного тракта и др.
Симптомы сосудистой дистонии могут быть постоянными или проявляться приступами- вегетативно- сосудистыми пароксизмами. Постоянные приступы чаще развиваются при врожденной неустойчивости нервной системы. Такие люди плохо переносят перемену погодных условий, при физическом перенапряжении и эмоциональных переживаниях легко бледнеют или краснеют, испытывают сердцебиения, повышенную потливость, чувство усталости, похолодание конечностей, ощущение озноба или жара, у них может непроизвольно повыситься температура тела. Пациенты с вегетативной дистонией очень часто отмечают раздражительность, головные боли, головокружения, расстройства сна;, нарушение функции желудочно-кишечного тракта- боли в животе, изменение стула( жидкий или запоры); учащенные мочеиспускания, потливость и др. Появляться эти симптомы могут по отдельности, но могут быть и в сочетании. Вообще, для вегетативно- сосудистой дистонии характерно разнообразие жалоб и клинических проявлений в различных сочетаниях. То есть болит « все и сразу». Чаще всего проявления данного состояния развиваютс я в детстве и подростковом возрасте. Избыточный вес, гиподинамия- значимые факторы в развитии и усилении ВСД- синдрома.
Предупреждение вегетативно-сосудистой дистониихорошо начинать :
1. с организации режима дня:
2. с рационального питания:
3. водные процедуры:
4. психологическая коррекция:
Чем раньше обнаруживаются признаки стресса, вегетативного дисбаланса, тем легче справиться с причинами и последствиями назревающего в организме сбоя. В случае , если самостоятельно выйти из состояния стресса не получается, обращайтесь к психологу или психотерапевту. Хорошо использовать аутотренинг, различные психологические разгрузки( с врачом).
При своевременно начатом лечении под контролем врача и регулярных курсах профилактики нормализуются сон и аппетит, полностью исчезают или значительно уменьшаются жалобы и проявления дистонии, восстанавливаются адаптационные возможности организма.
Сила воли и тяга к здоровой и полноценной жизни- один из главнейших факторов победы над дистонией!
Возникли вопросы?
Нужна консультация?
Хотите работать в нашей дружной команде?
Загрузите Ваше резюме!
Хотите получать новости и специальные предложения клиники EMS по электронной почте?