Лечение вегетососудистой дистонии у детей и подростков
Вегетативная нервная система контролирует работу всех внутренних органов, способствует поддержанию равновесия внутренней среды организма, нормальной температуры тела, оптимального уровня артериального давления, отвечает за процессы пищеварения, мочеобразования, за деятельность сердечно-сосудистой,эндокринной, иммунной систем и пр.
Наши врачи
Почему EMS Family Clinic
К основным отделах вегетативной нервной системы( ВНС) относятся: симпатический и парасимпатический. Активность этих отделов чаще всего имеет противоположно направленное действие: симпатический отдел ВНС отвечает за расслабление мускулатуры пищеварительного тракта, мочевого пузыря, бронхов, учащение сердцебиений и усиление сокращений сердечной мышцы, сужение большинства артерий и вен организма; парасимпатический отдел- за сокращение мускулатуры пищеварительного тракта, что приводит к усилению его моторной функции, увеличению секреции пищеварительных желез, активацию других желез организма( слюнных, слезных и пр.), замедление и ослабление сокращение сердца, расширение артерий и вен.
В норме между этими отделами ВНС должно существовать « относительное равновесие», нарушение которого и приводит к развитию состояния, которое называется вегето-сосудистая дисфункция(нейроциркуляторная дистония, соматоформная вегетативная дисфункция).
Сосудистая дистония возникает на почве нервного перенапряжения или после острых и хронических инфекционных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, во время полового созревания, при заболеваниях эндокринных желез, травмах и заболеваниях головного мозга. Вегетативно- сосудистая дистония- это не заболевание сердечно- сосудистой системы, а привычный способ переживать свой стресс, однако, при отсутствии профилактики и лечения может приводить к развитию заболеваний: гипертоническая болезнь, нарушение функции пищеварительного тракта и др.
Симптомы сосудистой дистонии могут быть постоянными или проявляться приступами- вегетативно- сосудистыми пароксизмами. Постоянные приступы чаще развиваются при врожденной неустойчивости нервной системы. Такие люди плохо переносят перемену погодных условий, при физическом перенапряжении и эмоциональных переживаниях легко бледнеют или краснеют, испытывают сердцебиения, повышенную потливость, чувство усталости, похолодание конечностей, ощущение озноба или жара, у них может непроизвольно повыситься температура тела. Пациенты с вегетативной дистонией очень часто отмечают раздражительность, головные боли, головокружения, расстройства сна;, нарушение функции желудочно-кишечного тракта- боли в животе, изменение стула( жидкий или запоры); учащенные мочеиспускания, потливость и др. Появляться эти симптомы могут по отдельности, но могут быть и в сочетании. Вообще, для вегетативно- сосудистой дистонии характерно разнообразие жалоб и клинических проявлений в различных сочетаниях. То есть болит « все и сразу». Чаще всего проявления данного состояния развиваютс я в детстве и подростковом возрасте. Избыточный вес, гиподинамия- значимые факторы в развитии и усилении ВСД- синдрома.
Предупреждение вегетативно-сосудистой дистониихорошо начинать :
1. с организации режима дня:
- Спать надо не менее 8-10 часов.
- Чередовать умственные и физические нагрузки
- Ограничить просмотр ТВ программ, работу на компьютере. При отсутствии возможности ограничения работы на компьютере- обязательны профилактические перерывы, упражнения для глаз, позвоночника
- прогулки на свежем воздухе не менее 1 часа в день, а лучше 2 часа(в любую погоду)
- оздоровительная гимнастика . Полезны катания на коньках, велосипеде, роликовых коньках. Среди тренажеров лучше всего использовать беговую дорожку, велоэргометр, гребной тренажер. Занятия физкультурой должны приносить удовольствие!
- закаливающие процедуры, плавание
2. с рационального питания:
- ограничить потребление поваренной соли, жирных сортов мяса, сладкого , мучного, продуктов фаст фуда, шипучих напитков( пепси и кока кола)
- увеличить поступление в организм калия и магния( гречневая, овсяные каши, фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, морковь, баклажаны, листовой салат, петрушка, орехи). Обязательно использовать в питании свежих овощей и фруктов ( 1/3-1/2 от потребляемого объема пищи)
- обязательное употребление воды в течение дня
3. водные процедуры:
- закаливание организма- контрастные души( начиная с небольшого контраста Т воды)
- плавание
4. психологическая коррекция:
Чем раньше обнаруживаются признаки стресса, вегетативного дисбаланса, тем легче справиться с причинами и последствиями назревающего в организме сбоя. В случае , если самостоятельно выйти из состояния стресса не получается, обращайтесь к психологу или психотерапевту. Хорошо использовать аутотренинг, различные психологические разгрузки( с врачом).
При своевременно начатом лечении под контролем врача и регулярных курсах профилактики нормализуются сон и аппетит, полностью исчезают или значительно уменьшаются жалобы и проявления дистонии, восстанавливаются адаптационные возможности организма.
Сила воли и тяга к здоровой и полноценной жизни- один из главнейших факторов победы над дистонией!
Клиники
![Клиника EMS Clinic на пр. Энгельса, 61, к. 2](/content/clinics/61/61f025bfbc911569b9d5336ab4c45660-20210518-006-ems-alenayashinaphoto.jpg)
Многопрофильный медицинский центр
Детское отделение
Отделение превентивной медицины и долголетия
Травмпункт
Клиника работает с ежедневно
![Клиника EMS Clinic на ул. Победы, 17](/content/clinics/31/31e79e55fcf9c6ce1cf0e2d149e4e2ae-bg.jpg)
Многопрофильный медицинский центр
Детское отделение
Стоматология
Травмпункт 24/7
Клиника работает с ежедневно
Травмпункт, рентген работают круглосуточно
Отзывы
Смотреть все отзывыКолл-центр клиник EMS работает круглосуточно. Электронные обращения, оставленные после 22:00, обрабатываются после 9:00 следующего дня. Если Вам необходимо получить медицинские услуги в ближайшие часы, рекомендуем позвонить по телефону: +7 (812) 777-77-03
Вам может быть интересно
![](/content/newspaper_articles/bb/bb33adace379264771451217e72d79e5-2.png)
![](/content/newspaper_articles/7a/7ae70c423af23d3f89400cd046c652a8-3-327h218.jpg)
![](/content/newspaper_articles/ea/ea0731d6daee44313e1b4596203c948f-kid-big.jpg)
![](/content/newspaper_articles/4f/4f558045b71851abe08c573930b9e1ac-aptechku-dlya-rebenka.jpg)
![](/content/newspaper_articles/c9/c9dbe5e3db087bb6ea8e7fca39db8a49-03-s.jpg)
![](/content/newspaper_articles/08/083aecb36b8229bc44ea61674c56354b-05-s.jpg)
![](/content/newspaper_articles/7a/7af3f3aee94b81ed59a0802f017533e5-06-s.jpg)
![](/content/newspaper_articles/d5/d56c7ee7084976b3ac08df29c2892751-07-s.jpg)
![](/content/newspaper_articles/12/12ea8594fe69b05c4a083d354302bcde-1-327.jpg)
![](/content/newspaper_articles/eb/ebb954ad7013cb74143c3422665fd82c-3-327.png)
![](/content/newspaper_articles/19/19780682a783ffceba1276fa69f7f972-7-327.jpg)
![](/content/newspaper_articles/d8/d838172bafa751f5ea09c7da7dbfb6b4-8-327.jpg)
![](/content/newspaper_articles/1f/1f650f7783882f3f402eff5da54815d1-1-327h218.jpg)
![](/content/newspaper_articles/1e/1e547dfcded5082b67446ca7fea257de-2-327h218.jpg)
![](/content/newspaper_articles/cb/cbb9ac99bcb4a20f05fbc37bd21a96a2-3-327x218.jpg)
![](/content/newspaper_articles/68/68800d7ba4598ecb30f14b56966394ae-4-327h218.jpg)
![](/content/newspaper_articles/88/88b81400b6861df0aaf113019a2d6282-327h218.jpg)
![](/content/newspaper_articles/c5/c5efa996d7db7de7cac0c5716c0339f2-327h218-2.jpg)
![](/content/newspaper_articles/f6/f66fd1cdf28ef8626a3c5cceafdd3cc7-1-327-218.jpg)
![](/content/newspaper_articles/92/922c945e2e8fe0fed65526252f3d54d8-1.jpg)
![](/content/newspaper_articles/f7/f791b1e4d6fbfc7b7a92aa5d8157b8c8-8.jpg)
![](/content/newspaper_articles/11/1148494ddd978a1937bbf70c155fa4e7-prevyu-chto-vyzyvaet-allergii-u-detey-i-kak-s-etim-borotsya.jpg)
![](/content/newspaper_articles/70/7068e43ac56608d2df24d9e98831c9fe-02f5a5cd934cca0a795f6020a66e3c01-8emc-newsp-2-11-min.jpg)
![](/content/newspaper_articles/5e/5e72f1ed1ef0080f2d7960bf8996b0fe-c860f2b28cc5e9c6f709408c2fe20385-emc-newsp-prev-spreads3-min.jpg)