Константинова Светлана
После вторых родов моё здоровье дало сбой. Особенно тяжело стало со спиной, были постоянные боли, которые временно снимала физиопроцедурами. Я решила попробовать йогу. Как раз в клинике, где я наблюдалась была такая возможность. Я никогда не ходила на занятия в зале, это был мой первый опыт.
Сразу после пробного занятия, я поняла, что буду ходить и дальше! А причиной этому стала наставник Екатерина Валериевна! Очень чуткий человек и профессионал своего дела! Всё подробно объясняла, показывала, где нужно корректировала мои движения.
Час тренировки пролетал как 10 минут! Результат не заставил себя ждать - у меня прошли боли в спине, от которых я мучилась почти год! Более того, я обнаружила, что могу приводить себя в тонус не изнуряя тяжелыми тренировками, а занимаясь приятным, спокойным видом активности! Большое спасибо Екатерине Валериевне - за человечность, индивидуальный подход, эффективные упражнения!