Физическая терапия, лечебная физкультура (ЛФК)

Что такое физическая терапия и чем она отличается от ЛФК

В нашей клинике физическая терапия — это развитие, поддержание и восстановление максимальной свободы движений тела и функциональных возможностей на протяжении жизни. Такой подход принят в современной медицине во всем мире. Свобода движений – это ключевой фактор здоровья. Через движение физическая терапия позволяет улучшить наше состояние, избавиться от боли, повысить психологический комфорт.

Не нужно путать физическую терапию и физиотерапию — это совсем разные методы. Физическую терапию проводит врач-физический терапевт. За пределами бывшего СССР эта специализация известна уже давно. Российским же пациентам и врачам, как правило, привычнее понятия лечебная физкультура (ЛФК), работа с реабилитологом. Однако по сути ЛФК - это только одна из составляющих физической терапии.

Как проходят занятия в отделении физической терапии в клинике EMS

Работа нашего отделения физической терапии строится на двух главных принципах:

• Комплексное применение современных методик двигательной реабилитации

Наш физический терапевт применяет различные методики, хорошо дополняющие друг друга: ЛФК в варианте кинезиотерапии, массаж, суставную мобилизацию, тейпирование и различные виды физиотерапевтического лечения. При необходимости к лечению также подключаются врач превентивной медицины и психотерапевт.

• Индивидуальный подход к пациенту

Комплекса лечебной физкультуры, подходящего для всех, не существует. Все процедуры подбираются, исходя из индивидуальных потребностей конкретного пациента после детального обследования. В частности, врач-реабилитолог выясняет:

• какое заболевание и как давно было перенесено,
• каким был механизм полученной травмы,
• какой характер имела выполненная операция,
• какими были двигательные способности пациента до болезни,
• какой сейчас тонус мышц и их сила.

Только после сбора анамнеза и осмотра специалист-реабилитолог планирует последовательность выполнения процедур и упражнений и определяет продолжительность курса лечения. Во время восстановительного лечения врач оценивает динамику реабилитации и корректирует программу при необходимости.

Врач-реабилитолог подбирает специальный комплекс упражнений для развития силы, подвижности, баланса и двигательного контроля и обучает пациента правильно выполнять их. Занятия проходят в комфортном зале, оснащенном специальными тренажерами. Заниматься можно в индивидуальном и групповом формате.

Когда упражнения усвоены и отработаны, для достижения стойкого эффекта их нужно выполнять ежедневно. Регулярные занятия – неотъемлемое условие успеха в вопросах физического развития. Чтобы пациенту было комфортно заниматься самостоятельно дома или спортзале, врач записывает для него-видео-инструкции.

При каких заболеваниях, травмах и состояниях в первую очередь показана реабилитация с помощью ЛФК

• Неспецифические боли в различных отделах спины
• Миофасциальный болевой синдром
• Межпозвонковые грыжи
• Компрессионный перелом позвоночника
• Плексит
• Дегенеративные повреждения мениска
• Разрыв или растяжение связок коленного сустава
• Повреждение вращательной манжеты плеча
• Дегенеративные повреждения хрящевой ткани коленного сустава
• Растяжение и повреждения мышц нижних конечностей
• Воспаление или повреждение сухожилий (тендинопатия)
• Импиджмент-синдром плеча
• Повреждение суставной губы (SLAP) и нестабильность плечевого сустава
• Эндопротезирование коленного или тазобедренного сустава
• Остеоартроз
• Микрофрактуринг
• Разрыв ахиллова сухожилия
• Разрыв связок коленного сустава 
• Значимые мышечные повреждения
• Мышечная контрактура     
• Болевой синдром в крупных суставах
• Восстановление после COVID-19.

Зачем физическая терапия здоровому человеку

C самого рождения у каждого из нас накапливаются проблемы, связанные с особенностями развития, неправильной осанкой. До определенного момента эти состояния могут не причинять ощутимой боли и не вызывать тревоги. Однако с течением времени они могут развиться в серьезное заболевание и сильно испортить качество жизни. Физическая терапия может помочь избежать этого.

Зачастую физическая реабилитация требуется даже молодым людям, на первый взгляд относительно здоровым, потому что работа за компьютером и малоподвижный образ жизни очень негативно влияют на состояние нашей спины и опорно-двигательного аппарата, а также когнитивных функций. Поэтому офисные сотрудники 25-35 лет – частые пациенты неврологов и ортопедов.

В современной медицине ЛФК, или, как ее еще называют, кинезиотерапия, – это не удел исключительно людей, перенесших серьезные травмы и болезни, и не «ленивая» физкультура для бабушек и дедушек, а лучший способ бережно, без применения лекарственных средств и дорогостоящих методов привести тело в оптимальную физическую форму. Также это лучшая профилактика сосудистой деменции – старческого слабоумия.

К упражнениям ЛФК мы обычно добавляем комплекс для занятий на тренажерах в спортзале, чтобы тело получало максимальную физическую нагрузку правильным образом. Чем раньше начнется работа по поддержанию организма в максимально здоровом состоянии, тем сильнее удастся отдалить возраст, когда начнутся реальные проблемы со здоровьем и ограничения.