Йогатерапия
Йогатерапия — одно из достаточно эффективных оздоровительных направлений физической терапии.
Если вы никогда не занимались йогой или любой другой двигательной активностью, то это именно то, что вам нужно! А если занимались, то занятия йогатерапией станут отличной профилактикой гиподинамии и помогут отработать базовые положения вашего тела для лучшего качества жизни.
Наши врачи
Почему EMS Family Clinic
![](/content/actions/12/1215f1ecf14111b562dceae3d531753f-akcii-skidka-20-na-lfk-ili-yogu.png)
![](/content/actions/ab/abb7f51dbd9bbb16a067213048ffe74c-akcii-probnoe-zanyatie-yogoy-500r.png)
![](/content/actions/b7/b753d7ade55f95c98a13469b1cabd812-akcii-privedi-druga-na-yogu.png)
Основные услуги
Чем отличается йогатерапия в EMS
В EMS проводятся занятия по йогатерапии опорно-двигательного аппарата. Практика построена на базе асан (поз/положений) хатха-йоги и реабилитационных упражнений ЛФК. Такой вариант активности способствует улучшению подвижности позвоночника и большинства суставов нашего тела.
Йоготерапия может быть очень разной в плане нагрузок, и это зависит от первоначального физического состояния занимающегося. Увеличение нагрузки происходит постепенно по мере освоения правильного выполнения базовых движений.
Все упражнения (асаны) подбираются, исходя из текущего уровня группы или занимающегося. В занятие включаются и дыхательные практики, т.к. без правильного и полного дыхания сложно выстроить правильные движения в теле.
Во время практики в группе инструктор всегда уделяет каждому занимающемуся достаточно много времени, ведь ее размер не превышает пяти человек. Но если у вас сохраняться и вопросы захочется углубиться в процесс, вы можете посетить и индивидуальные занятия. На них легко можно разобрать всё интересующие вас моменты и подобрать нужную нагрузку.
Об инструкторе
Занятия проводит дипломированный инструктор-методист по адаптивной физкультуре Одуева Е.В. в фитнес-зале клиники EMS на пр. Энгельса 61, к.2. Специалист максимально доступным языком рассказывает о всех нюансах работы с телом и демонстрирует все наглядно.
Кроме йоготерапии наш инструктор специализируется и на других телесных практиках: от танцевальных и фитнес направлений до врачебных методик ЛФК и реабилитации. Учитывая ваше состояние, задачи, уровень подготовки — он обязательно подберёт вам курс физической активности, который будет вам по душе и окажет положительно действие на тело.
Расписание групповых занятий в этом месяце:
- Среда 19:00-20:00
- Воскресенье 19:00-20:00
Ждем вас на йогатерапии! Чтобы быть в курсе последних новостей, подписывайте на наше сообщество ВКонтакте.
Клиники
![Клиника EMS Clinic на пр. Энгельса, 61, к. 2](/content/clinics/61/61f025bfbc911569b9d5336ab4c45660-20210518-006-ems-alenayashinaphoto.jpg)
Многопрофильный медицинский центр
Детское отделение
Отделение превентивной медицины и долголетия
Травмпункт
Клиника работает с ежедневно
Отзывы
Смотреть все отзывыКолл-центр клиник EMS работает круглосуточно. Электронные обращения, оставленные после 22:00, обрабатываются после 9:00 следующего дня. Если Вам необходимо получить медицинские услуги в ближайшие часы, рекомендуем позвонить по телефону: +7 (812) 777-77-03