Личный кабинет
Онлайн-оплата
К Екатерине Валериевне меня привело желание каким-то образом помочь своему телу, измученному многочасовой ежедневной работой за компьютером. Попытка далеко не первая( до этого был куплен абонемент в фитнес, который просто пропал, и йогой на гамаках занималась -все было не то).
Так как я человек довольно ленивый, думала что и эта попытка не увенчается успехом)
Но вдруг я попадаю на занятие на котором мне хорошо и интересно. И после которого мне тоже хорошо, ничего не болит и отличное настроение.
Решила - ну похожу посмотрим на сколько меня хватит на этот раз..
И знаете хожу и хожу, и не собираюсь бросать. И мое тело радуется, я как-то даже распрямилась, и настроение хорошее. Спасибо!
Хатха-йога
Хатха-йога — одно направлений йоги, возникшее в X-XI веке. С санскрита название этой древней практики можно перевести как «усиленное единение». Она помогает объединить ум и тело с помощью физической деятельности. Считается, что занятия готовят к следующей ступени — духовным практикам, ведь достижение духовной зрелости невозможно без контроля над «материальной оболочкой».
Познакомиться с хатха-йогой в Петербурге можно в клинике EMS. Это направление менее травмоопасное, поэтому прекрасно подходит для начинающих. Занятия в мини-группах или индивидуально с тренером сделают погружение в практику максимально комфортным и адаптивным. При регулярных тренировках вы ощутите улучшение не только вашего физического, но и ментального здоровья, ведь хатха-йога способствует снижению стресса.
Наши врачи
Почему EMS Family Clinic
Медицина для всей семьи, врачи более 50 специальностей для взрослых и детей
Подход интегративной антивозрастной медицины
Мультидисциплинарная команда, готовая обеспечить комплексный подход
Современное диагностическое оборудование экспертного класса
Основные услуги
Абонемент на 4 групповые занятия по хатха йоге (длительность одного занятия 60 минут)
5200
руб.
Абонемент на 8 групповых занятий по хатха йоге (длительность одного занятия 60 минут)
10400
руб.
Почему именно хатха-йога
Данная практика всегда разнообразна, так как в ее системе огромное количество асан (поз). Некоторые из них могут или успокаивать, или, наоборот, тонизировать. Неизменно одно — все они способствуют лучшему понимаю собственного тела.
Еще занятие хатха-йогой активизирует процесс циркуляции крови в организме и улучшает работу лимфатической системы.
Немаловажным плюсом является благоприятное воздействие на ум: практика помогает привести в порядок мысли, упорядочить их.
Об инструкторе
Занятия проводит инструктор по хатха-йоге и йогатерапии – Одуева Екатерина Валериевна. Она также является сертифицированным инструктором-методистом по адаптивной физкультуре.
Тренер имеет отличное образование и большой практический опыт в безопасном и грамотном ведении данной практики.
Чуткий подход, объяснения на доступном языке, ознакомление с принципами йоги и тёплая дружеская атмосфера — это то, что вас ждёт на практике хатха-йоги.
Где проходят занятия
Занятия по хатхе-йоге проводятся несколько раз в неделю в современном уютном фитнес-зале клиники EMS по адресу пр. Энгельса, 61, к.2.
Тренировки проходят в небольших группах, также возможен индивидуальный и сплит форматы.
Расписание групповых занятий в этом месяце:
- Среда 17:00-20:00
- Воскресенье 17:00-20:00
Клиники
Отделение Prevent Age
EMS на пр. Энгельса, 61, к. 2
Многопрофильная семейная клиника
Детское отделение
Отделение превентивной медицины и долголетия
Травмпункт
Клиника работает с ежедневно
Травмпункт работает с
пр. Энгельса, 61, к. 2
(м
Удельная)
Перед посещением необходима предварительная запись
Отзывы пациентов
Отзыв о клинике
Свяжитесь с нами по телефону
Колл-центр клиник EMS работает круглосуточно. Электронные обращения, оставленные после 22:00, обрабатываются после 9:00 следующего дня. Если Вам необходимо получить медицинские услуги в ближайшие часы, рекомендуем позвонить по телефону: +7 (812) 777-77-03
Закажите обратный звонок
Запишитесь на прием онлайн через личный кабинет
Регистрация
Войти и выбрать время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
