Хатха-йога

Хатха-йога — одно направлений йоги, возникшее в X-XI веке. С санскрита название этой древней практики можно перевести как «усиленное единение». Она помогает объединить ум и тело с помощью физической деятельности. Считается, что занятия готовят к следующей ступени — духовным практикам, ведь достижение духовной зрелости невозможно без контроля над «материальной оболочкой».

Познакомиться с хатха-йогой в Петербурге можно в клинике EMS. Это направление менее травмоопасное, поэтому прекрасно подходит для начинающих. Занятия в мини-группах или индивидуально с тренером сделают погружение в практику максимально комфортным и адаптивным. При регулярных тренировках вы ощутите улучшение не только вашего физического, но и ментального здоровья, ведь хатха-йога способствует снижению стресса.

Стоимость услуг

Выдержка из общего прайс-листа. Информацию о стоимости других услуг можно узнать по телефону (812) 777-77-03. Для пациентов по депозитным договорам и полисам ДМС действуют специальные цены. Все дополнительные обследования и манипуляции, оказываемые в рамках приема, в стоимость консультации не входят и оплачиваются отдельно. Пожалуйста, уточняйте заранее список услуг и их стоимость. Повторными считаются консультации врача той же специализации, в рамках одного заболевания, до вылечивания или снятия обострения хронического заболевания, или окончания диагностического случая (постановки диагноза). В спорных случаях статус консультации окончательно определяется врачом на приеме. Цены приведены как справочная информация и не являются публичной офертой. Благодарим за понимание!

Групповое занятие по хатха йоге (группа не более 2-х человек) продолжительностью 60 минут
3000 ф
Групповое занятие по хатха йоге (группа более 2-х человек) продолжительностью 60 минут
1000 ф
Групповое занятие по хатха йоге (группа более 2-х человек) продолжительностью 90 минут
1500 ф

Почему именно хатха-йога

Данная практика всегда разнообразна, так как в ее системе огромное количество асан (поз). Некоторые из них могут или успокаивать, или, наоборот, тонизировать. Неизменно одно — все они способствуют лучшему понимаю собственного тела.

Еще занятие хатха-йогой активизирует процесс циркуляции крови в организме и улучшает работу лимфатической системы.

Немаловажным плюсом является благоприятное воздействие на ум: практика помогает привести в порядок мысли, упорядочить их.

Об инструкторе

Занятия проводит инструктор по хатха-йоге и йогатерапии – Одуева Екатерина Валериевна. Она также является сертифицированным инструктором-методистом по адаптивной физкультуре.

Тренер имеет отличное образование и большой практический опыт в безопасном и грамотном ведении данной практики.

Чуткий подход, объяснения на доступном языке, ознакомление с принципами йоги и тёплая дружеская атмосфера — это то, что вас ждёт на практике хатха-йоги.

Где проходят занятия

Занятия по хатхе-йоге проводятся несколько раз в неделю в современном уютном фитнес-зале клиники EMS по адресу пр. Энгельса, 61, к.2.

Тренировки проходят в небольших группах, также возможен индивидуальный и сплит форматы.

Ваш голос принят, спасибо!
Закрыть
Вы уже голосовали!
Закрыть
Спасибо за обращение в клинику!
Администратор свяжется с вами в течение 30 минут.
Спасибо за обращение в клинику!
Администратор свяжется с вами в ближайшее время.
Ваше резюме успешно загружено!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Спасибо, что подписались на наши новости
Заказать звонок
Мы перезвоним вам через 30 минут

Возникли вопросы?

Нужна консультация?

Хотите работать в нашей дружной команде?

Загрузите Ваше резюме!

Хотите получать новости и специальные предложения клиники EMS по электронной почте?

Ошибка
Наверх ▴